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錦織健康づくり講座 第3回学習会を開催しました!


平成30年11月13日(火)午前10時から
錦織健康づくり講座 第3回学習会を開催しました!

今回は、東和町出身 フィットネスインストラクターの
井波由希先生を講師にお迎えし、
講話と運動の指導をいただきました✨

クイズ形式の楽しい講話と、座ったままできるストレッチや運動で
体をほぐしました。血行がよくなり、じんわりポカポカ身体があたた
まっていくのを感じながら、みなさん楽しい時間を過ごされておりました。

ご参加いただいたみなさん、先生、ありがとうございました。

次回は、いよいよ最終回。
11月27日(火)10時~13時
大人の食育(調理実習)を予定しています。
担当:佐藤