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心と身体のゆるめ術講座を開催しました!


令和元年8月23日(金)錦織公民館にて、錦織女性講座第2回学習会「心と身体のゆるめ術講座」を
河北町よりトータルバランスセラピスト及川智恵美先生(整体サロンHealingroom代表)を講師にお招きして開催しました!

太極拳や、耳ヨガ整体師の資格をお持ちの先生の軽やかなテンポの
~ゆるゆる身体ほぐし~でリフレッシュした受講生のみなさんでした✨
自分でも気づかないうちにしていたちょっとした”緊張”で、身体のバランスが崩れていくことや、
体の声に耳を傾ける大切さを教えていただきました!
終始笑顔と笑い声が響き、あっという間の時間でした♪
ぜひ、ご自宅でも今日習ったことを継続してみてくださいね❤
不眠や身体の不調が改善しますように✨



及川先生、ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました!
及川先生には、第4回学習会11月8日(金)にまたご指導いただきます💕
【お問合せ】錦織公民館📞53-3003 担当:佐藤