令和元年11月8日(金)錦織女性講座 第4回学習会を開催しました!

石巻市河北町よりトータルバランスセラピスト及川智恵美先生を講師にお迎えし
開催する『心と身体のゆるめ術講座 第2弾✨』
今回は、~温活&健康カイロ作り~と題し、米ぬかカイロ作りを行いました!
身体の冷えは様々な部分への不調を引き起こすことから、米ぬかカイロで
ホカホカ温活を✨
作り終えたカイロを温め、瞑想タイム・・・ヒーリングミュージックを
聴きながらゆったりとした時間を過ごしました♪
米ぬかカイロは何度も繰り返し使うことができるので、お家でもぜひ続けて
いただければと思います(*^^*)

及川先生、ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました❤

次回、第5回学習会は12月3日(火)
『大人の社会科見学』と題し、移動研修へ出かけます(*^^*)
※こちらは、定員となり募集を締め切らせていただきました。
【問合せ】錦織公民館 📞53-3003(担当:佐藤)

  • 0220-53-3003