行事レポート

令和７年７月７日（月）１３：３０～

前回に引き続き、若柳町よりボディケアサロン　癒し空間～和～を運営されている菅原美紀先生、高橋さゆり先生を講師にお迎えし、錦織女性講座　ストレッチ教室　2回目を開催しました！

七夕🎋の令和7年7月7日は7が3つ並ぶ貴重な日！30年ぶり、そして100年で3度目の「7・7・7」の日の開催でした👏

というこの日は、非常に猛暑の為、空調の効く音楽室で開催。

2回目とういうこともあり、スタートから和気あいあい♡

前回、講座を受けてみて、”よく眠れるようになった””夜中にトイレに起きる回数が減った”等良い感想をいただきました♪

まずは、ゆっくりストレッチ✨体をほぐした後は、参加者様からのリクエスト（痛む箇所の対応）に応じたストレッチ教室を実施いただきました👏

様々なストレッチは、自律神経に効くものや、便秘解消、老廃物排出などなど…！簡単なのに、効果を感じるストレッチにみなさんも大満足♡

その後は、個別に先生に相談や施術をしていただき、活発な質問が飛び交い有意義な講座となりました♪

ご自身の手が、自分の体のマッサージに一番フィットするサイズだそうです！普段忙しい女性の皆さん、気づいた時に一休みして、ご自身のお身体を労わっていただけたらと思います✨

先生方、ご参加いただいたみなさん、暑い中ありがとうございました♡