行事レポート

平成２７年４月２７日（月）東和総合運動公園「多目的グラウンド」にて

東和スポーツクラブあばせさんと共催で健康ウォーキング教室を開催いたしました。

天気がすごく良くて暑いほどでしたが、申し込みを頂いていた方だけでなく

当日にいらっしゃった方もいて約３０名の方々にご参加頂きました。

始めに登米市の保健師の方から健康寿命を延ばすためのお話を頂き、多目的グラウンドにて

講師先生より正しいウォーキングの仕方を教わり、ストレッチングを行なって全員で多目的グラウンド内を

ウォーキングしました。コンクリートの上を歩くのと比べると、人工芝生は膝への負担が軽くなるようで

「とても歩きやすい」とお声を頂きました！