~健康寿命を延ばそう~

平成27年8月6日(木)、錦織公民館『多目的ホール』にて
登米市東和総合支所市民課と登米市錦織公民館の共催で
第2回『元気!とうわ講座』を開催しました。

前回に続き、東北文化学園大学 准教授 犬塚 剛先生による
 健康講話:認知症予防『回るあたまづくり』
 軽 運 動 :ストレッチング他  の内容で行われました。

 

今回は、東北文化学園大学 看護科4年生の学生さん2名が実習で参加されました♪

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約40分間、認知症予防についての講話を聞きました。

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シナプシソロジー&コーディネーション

『神経に働きかける運動』・・・これが、なかなか難しい~

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ジャンケンを用いた脳体操♪
あはは~おほほ~との笑い声♪

 

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ラダーを使い、ストレッチングを取り入れたウォーキング♪
参加者さんからは、「普段は重苦しい腰回りが、自分でも驚くほど軽やかに動かすことができた!」という声も寄せられました♪

 

暑い中、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました!
 片付けもご協力いただき、感謝致します。
本日学んだことを、たくさんの方へ伝えて下さいね♪

 

✿3回目✿
 平成27年10月1日(木)10時~11時30分
 ※健康講話:食べるからだづくり
 ※軽運動:ストレッチング他

 

 

  • 0220-53-3003